Champs Fit

Academia com acompanhamento personalizado desde o primeiro dia.

Mais de 1000 alunos satisfeitos!

Transformando vidas
através da
atividade física!

Quem nós somos?

Desde 2016, a Champs Fit acredita que a atividade física é a chave para uma vida plena. Localizada no coração do Jardim Europa, nossa missão vai muito além de oferecer uma estrutura de 1.200m²; nós oferecemos um espaço de transformação real.

Aqui, cada treino é uma oportunidade de superar limites e renovar a saúde. Com o suporte de quem entende sua jornada, você encontra tudo o que precisa em um só lugar: da musculação ao pilates, do cross training à ginástica. Seja para buscar sua melhor versão ou simplesmente para se sentir vivo, na Champs Fit você não é apenas um aluno, faz parte de uma comunidade que vibra com cada conquista sua.

Nossos métodos:

Você sabia que 75% dos frequentadores de academias convencionais não atingem seus objetivos porque treinam menos de três vezes por semana?

Na Champ’s Fit, decidimos mudar esse cenário através do nosso exclusivo Método Impulse.

Nosso grande diferencial não está apenas nos aparelhos, mas em uma metodologia fundamentada em 5 Pilares Essenciais que garantem que você nunca seja apenas mais um na sala:

Técnica: Priorizamos sua segurança e performance, corrigindo cada movimento para que você extraia o máximo de cada exercício.
Intensidade: Ajustamos sua zona de esforço, carga e intervalos. Se você está na academia, garantimos que seu tempo seja otimizado para gerar transformação real.
Frequência: Se a motivação cair, nós ajudamos você a superar barreiras, porque sabemos que o resultado acontece no compromisso de não deixar o corpo parado por mais de 48 horas.
Objetivos: Trabalhamos com objetivos claros. Não é apenas “fazer academia”, é caminhar em direção ao que você deseja alcançar.
Hábitos: Olhamos para as suas outras 23 horas do dia. Orientamos sobre sono, estresse e alimentação para que o seu esforço aqui dentro seja multiplicado lá fora.

Venha experimentar o Método Impulse e descubra por que somos especialistas em entregar resultados.

Por que o CF 12 entrega o que outros prometem?

O segredo do nosso sucesso em apenas 12 semanas baseia-se em um tripé científico inabalável:

O Poder do Treino HIIT (Efeito EPOC) Nossos treinos duram apenas de 8 a 12 minutos. Parece pouco? Pelo contrário. Utilizamos o High Intensity Interval Training, que coloca seu corpo em um estado de demanda de oxigênio tão alto que você continua queimando gordura por até 72 horas após sair da academia.
Estratégia Nutricional Contra a Insulina Emagrecer não é passar fome, é saber o que comer. Com o acompanhamento da nossa nutricionista parceira, você aprenderá a controlar a insulina — o hormônio que bloqueia a queima de gordura.
Acompanhamento psiconutricional: muitas vezes, a compulsão por doces, a alimentação desregrada está relacionada com ansiedade e estresse. A psicóloga trabalha essas questões para potencializar o emagrecimento.
Acompanhamento e Blindagem Motivacional no CF 12, você nunca está sozinho. O programa inclui consultas nutricionais recorrentes, avaliações físicas detalhadas. Se você desanimar, nós estaremos lá para ajustar a rota e garantir que você chegue ao final das 12 semanas com menos 4kg a 12kg.

O que você encontra no CF 12:

Consultas Nutricionais para ajustes precisos.
Consultoria Vida em Movimento
Avaliações Físicas Completas (Peso, % de gordura, medidas e VO2).
Treinos de Alta Intensidade rápidos e eficientes.

Não é milagre, é metodologia. O CF 12 é para quem cansou de tentar e decidiu conquistar o corpo que deseja para a próxima estação.

Estrutura

Aqui, você encontra tudo o que precisa em um só lugar:

Ampla sala de musculação e cardiovascular.
Sala de ginástica e estúdio de pilates.
Cross Training e diversos equipamentos de ponta.

E porque sabemos que o tempo com seus filhos é valioso, criamos um Espaço Kids exclusivo. Assim, os pequenos ficam seguros e se divertem enquanto você desfruta das nossas atividades com total tranquilidade.

Na Champs Fit, cuidamos de quem você ama para você cuidar de você.